Yoga, Flow & Me-Time

Ab auf die Matte und in die Mitte

Rund ums Jahr bieten wir allerlei Gesundheitsangebote und Retreats rund um Yoga, Wyda, Pilates, Qigong, TCM, Kräuter & Waldbaden an. Vorallem bei den Yoga Retreats mit einen Schwerpunkt-Thema wird das Angebot im Programm mit Resilienztraining, Embodiment und systemischer Körperarbeit ergänzt.

Ebenso abgestimmt zum Retreat-Thema und der Jahreszeit angepasst gibt´s auch immer einen oder mehrere Programmpunkte mit Gastgeberin Nadja Niederl rund um TCM & TEM mittels Workshop, Kräuterwerkstatt oder Kochschule.

Unsere Angebote werden ausschließlich von erfahrenen Trainerinnen begleitet. Ebenso wird urch unsere eigene Gesundheitsline nQi - TCM & TEM Selfness by Nadja Niederl, unsere Kompetenz und unser Wissen bei Gesundheitsangeboten und Yoga unterstrichen.

Selfness, damit Du nachhaltig & alltagstauglich Wissen und wertvolle Erfahrung mit nachhause nehmen kannst, zeichnet unsere Retreats aus."

Kleine Auszeit große Wirkung
oder wie wir es nennen Selfness. Unsere Retreats rund um Yoga, QiGong, Pilates & Co und Yogaurlaube sind wahre Energielieferanten. Uns ist es nicht nur wichtig, dir eine erholsame Auszeit für ein paar Tage zu schenken, wir möchten dir mit Selfness auch nachhaltig und längerfristig Gutes mit auf dem Weg geben. Alle unsere Trainer bieten langjährige Berufserfahrung, Feingefühl und haben große Passion in ihrem Tun.

Unsere Retreats finden ausschließlich in Kleingruppen bis maximal 12 Personen statt. Es bleibt nebst Programm auch noch genug Zeit, dass du dir im Wellnessbereich eine Auszeit nehmen kannst. Alle Retreats auf einen Blick findest du auf unserer Angebotsseite.

Yoga Retreats & Yogaurlaube

Bei den Yoga Retreats & Angeboten zu Yoga gibt´s mehrmals täglich Yoga Übungen mit unseren Yogatrainerinnen. Gastgeberin Nadja führt in die Welt der TCM & Kräuter. Bei Workshops, Kochkursen oder in der Kräuterwerkstatt lernst du für dich & deine Gesundheit Wertvolles rund um TCM Ernährung und TEM dazu.

Zufrieden scheint, wer achtsam ist und den Weg zur Langsamkeit gefunden hat.

Wyda [Wüda] – Yoga auf europäisch

Yoga nach TEM. Uns ist der Bezug zu unserer Heimat, zu Europa bei unserer Gesundheitslinie nQi sehr wichtig. Es ist ja nicht so, dass die TEM wenig zu bieten hat. Sie ist nur nicht so bekannt und weit verbreitet wie TCM. Jeder spricht von TCM und Yoga, dabei muss man gar nicht in den fernen Osten blicken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren. Wyda, das Yoga der Kelten, bringt gleichermaßen Energie und Ruhe für Körper und Geist. Wyda ist eine ganzheitliche Philosophie und Bewegungsmeditation. Durch fließende Übungen und Energietöne entspannt man, stärkt den Geist und der Stoffwechsel wird angekurbelt. Die Übungen sind in mancher Hinsicht dem Yoga ähnlich.

Qigong & Tuina – nur so ist TCM ganz

Qigong oder Qi Gong sowie Tuina sind beides fixe Bestandteile der ganzheitlichen TCM. Mit fließenden Bewegungen und bewusster Atmung lenkt man die eigene Aufmerksamkeit auf den Moment. Man gelangt so zu innerer Ruhe und in die eigene Mitte. Man mobilisiert mit den Übungen von Qigong Körper, Geist & Seele. Qigong ist ideal um zur Ruhe zu kommen, für bewusstes Atmen und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Bei regelmäßiger Übung werden sich ein klarer Geist und somit Gelassenheit in unserem Leben einstellen. Tuina ist mehr als eine Wohlfühlmassage. Sie geht in die Tiefe und ist ganzheitlich. Sie ist eine der ältesten Massageformen und gehört zur TCM. Tuina setzt sich aus verschiedensten Griffen und Techniken zusammen. "Tui" bedeutet "schieben", "Na" "greifen", "An" "drücken" und "Mo" "kreisen". Man spricht auch von Tuina Anmo.

"Im inneren Frieden mit sich selbst sein, in allen Facetten des Lebens, ein wunderbares Ziel. Zen-Meditation, Kinesiologie, Resilienztraining, Wyda und Qigong entdeckte ich als meine Werkzeuge auf diesem Weg. Ein Training das Leben als ein ganz persönliches Abenteuer zu sehen, das man in jedem Fall meistert, das ist es, was ich meinen Kunden weitergebe." Eva Maria Zollner

"Bei der Tuina Massage lassen wir dein Qi, deine Energie im Körper richtig zirkulieren und ich löse Blockaden. Probiere es aus! Die meisten verspüren bereits bei der ersten Behandlung schon merklich Unterschiede." Silke Kraml-Matthews

Wyda Trainerin - Eva Maria Zollner

Unsere wunderbare Eva ist Kinesiologin, Qi Gong Lehrerin, ISO-zertifizierte Fach- und Resilienztrainerin sowie TEM Wyda-Trainerin mit Ausbildung im Zentrum für traditionelle europäische Medizin in Bad Kreuzen. Allein schon durch ihre ruhende Ausstrahlung schafft sie Wohlbefinden und Lebensfreude. Ihre langjährigen Erfahrungen aus den Bereichen der TCM & TEM lässt sie wunderbar in einander fließen und du profitierst von ihrem Rundum-Programm in allen Facetten.

Tuina Praktikerin - Silke Kraml-Matthews

Silke, eine weltoffene chinesisch sprechende Tuina Praktikerin hat ihr Interesse an TCM und vorallem Tuina zum Beruf gemacht. Seitdem arbeitet Gastgeberin Nadja mit Silke gemeinsam. Silke ist die ganzheitliche Vorgehensweise bei ihren Behandlungen vor allem die Stärkung des Immunsystems sowie der Selbstheilungskräfte wichtig.

Für deinen Yogaurlaub im Apart & Suiten Hotel Weiden in Schladming senden wir dir gerne ein Angebot. Schicke uns einfach deine persönliche Urlaubsanfrage. Gerne kannst du uns auch Löcher in den Bauch fragen zu den individuellen Angeboten rund um unsere Gesundheitsangebote. Für finden bestimmt das passende für deine Auszeit in den Bergen.