YOGA & TCM RETREAT
Burn-on statt Burn-out
14.10.2021 - 17.10.2021
3 Nächte
Preis pro Person ab € 531,-
Mein Weiden
Angebote
YOGA & TCM RETREAT
YOGA & TCM RETREAT IM HERBST MIT HEIDI, NADJA & SILKE für Bewusstsein, Gesundheit & Bildung rund ums ICH. Gönn dir Qualitätszeit und Zeit für dein ICH bei unseren Yoga Retreats. Mit täglich mehrmals Yoga, Tuina & Programm rund um TCM & TEM bringen wir dein Qi wieder richtig in den Flow und du findest deine innere Ruhe.

Unsere Yoga Retreats haben Mehrwert! Immer passend zur Jahreszeit führen wir mit passendem Yoga, abgestimmter TCM Ernährung sowie Workshop Themen durchs Programm. Unsere Yogaurlaube umfassen Bewusstsein, Gesundheit & Bildung rund ums ICH. Yogalehrerin Heidi mit mehrmals täglich Yoga sowie Gastgeberin Nadja die ihre Kompetenz aus den Bereichen der TCM & TEM bringt sowie Silke mit Tuina Behandlungen führen durchs Programm. 

Neben mehrmals täglich Yoga Einheiten gibt es herzerfrischendes Programm für´s ICH mit  Workshops, Kochkursen oder in der Kräuterwerkstatt aus der TCM & TEM. Du lernst Wertvolles nachhaltig und längerfristig für deine Gesundheit und dein Wohlgefühl. 

Silke ist gerne für dich da um dein Immunsystem und deine Selbstheilungskräfte bei einer Tuina Behandlung zu stärken.

Mindestteilnehmer 4 Pers. I 1 Monat vor Beginn werden alle Retreat TeilnehmerInnen verständigt ob das Retreat stattfindet I Bei zu geringer Teilnahme oder Erkrankung der Yogalehrerin werden sämtliche Kosten 100% rückerstattet.

Ausstattung

  • 3 Nächte in der Suite „Weidblick“ zur Einzelbenutzung ohne Aufpreis im 3. Stock mit fantastischer Aussicht zum Dachstein oder in die Tauern
  • Frühstück vom Allerfeinsten mit TCM Bereich nach den 5 Elementen
  • Smart Kitchen abends nach TCM
  • Betreuung von Heidi Lustig, Yogalehrerin & ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin sowie TCM Ernährungsberaterin & Gastgeberin Nadja Niederl
  • 6 Yoga Einheiten á 75 Minuten mit Heidi
    3x Yoga am Abend – Entspannung & Ruhe Yin-Yoga oder sanftes Yoga (1mal Yoga am Anreisetag)
    3x Yoga am Morgen- Aktivierung & Kräftigung, Vinyasa-Yoga (letztes Yoga am Abreisetag)
    Für alle, die die eigene Yogapraxis vertiefen möchten. Es empfiehlt sich vorab schon in ein paar Yogaklassen gewesen bzw. mit den Basics vertraut zu sein.
  • Workshop “Back to the roots - warum es so wichtig ist, sich zu sammeln und Zeit für´s ICH zu haben” würde mit Heidi – Achtsamkeit & Gelassenheit in den Alltag integrieren, Leichtigkeit im Körper finden, gesunder Schlaf als Medizin
  • Yoga-Ausrüstung (Matte & Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt 
  • Zeit für´s ICH in der Natur & im Wellnessbereich mit Pool und Saunabereich und kuscheligen Ruhebereichen
  • Kochschule mit TCM Ernährungsberaterin & Gastgeberin Nadja: 40 Minuten Kochschule: „Basische Suppe ansetzen“ inkl. Rezeptmappe
  • TCM Workshop „Mitte stärken“ & Immunsystem Booster mit TCM Ernährungsberaterin/Mikronährstoffcoach & Gastgeberin Nadja
  • Gutschein im Wert von € 40 für eine TUINA Immun-Massage oder eine TCM Ernährungsberatung
  • Schladming Dachstein Sommercard für kostenlose Nutzung von Bergbahnen, Bussen, …uvm