Deine (R)Auszeit im Wald. Verbinde dich (wieder) neu mit der Natur. Begib dich auf eine spannende Entdeckungsreise in die faszinierenden Schladminger Wälder. Nutze die Kräfte der Natur und bereite dir im inkludierten Frühlings-Wildkräuter-Workshop.

"Waldbaden ist das bewusste Verweilen im Wald, um die Heilwirkungen des Waldes mit Hilfe spezifischer, einfacher Übungen gezielt zu intensivieren."

Lerne die Besonderheiten des Waldbadens kennen. Begleitet wird das Waldbaden Retreat von Phillis, zertf. Waldbadentrainerin. Sie begleitet dich auf einer Entdeckungsreise in die Wälder der Hochwurzen. Fühle, wie sich dein Körper neu erdet. Phillis stellt dir das Wesen Baum vor und informiert dich über sein Wirken auf unseren Körper. Du wirst auch herzlich eingeladen, mit Phillis sinneserweiternde Waldbaden-Übungen zu machen. Diese wirken beruhigend, fördern deine Achtsamkeit, stärken dein Immunsystem machen dich widerstandsfähiger für den Alltag.

"Ich bin leidenschaftliche Naturliebhaberin, zertifizierte Waldbadentrainerin und diplomierte Landschaftsarchitektin. Außerdem beschäftige ich mich mit den Heilkräften der Pflanzen, insbesonders mit den Bäumen (Baummedizin) und gebe dieses Wissen im Rahmen des Retreats gerne weiter. Weitere Informationen unter www.biophilia.at" Phillis Cichy

Leistungen

2 Nächte In der Suite „Weidblick“ zur Einzelbenutzung ohne Aufpreis im 3. Stock mit fantastischer Aussicht zum Dachstein oder in die Tauern
Frühstück vom Allerfeinsten mit eigenem TEM Bereich nach den 4 Elementen
Smart Kitchen abends nach TEM
3 Waldbaden-Einheiten (davon 1 mal Waldbaden am Anreisetag) mit Phillis
Zeit und Raum für gemeinsame Gespräche in der Runde für offene Fragen und Feedbacks zu den Einheiten
Zeit für´s ICH in der Natur & im Wellnessbereich mit Pool und Saunabereich und kuscheligen Ruhebereichen
Kräuterwerkstatt mit TEM Kräuterpädagogin & TCM Ernährungsberaterin sowie Gastgeberin Nadja zum Thema "Wald & Wiese"
Schladming Dachstein Sommercard für kostenlose Nutzung von Bergbahnen, Bussen, …uvm
Goodie (Überraschung zum Mitnehmen)

Mindestteilnehmer 2 Pers. I max. 6-8 Personen I 3 Wochen vor Beginn werden alle Retreat - TeilnehmerInnen verständigt ob das Retreat stattfindet I Bei zu geringer Teilnahme oder Erkrankung der Retreatleiterin werden sämtliche Kosten 100% rückerstattet.

DIESES ANGEBOT IST NICHT ONLINE BUCHBAR - BITTE DIREKT BEI UNS ANFRAGEN!

Waldbaden wirkt auf Körper - Geist - und Seele und bringt diese wieder in Balance.

Der Wald:

verbindet dich mit der Natur und entspannt alle deine Sinne
entspannt deine Augen
schärft deine Sinne
lernt dir wieder das Nichtstun so schön sein kann
hellt deine Stimmung auf und lässt deine Energien auftanken
fördert deine Kreativität
fördert Achtsamkeit, innere Ruhe und Resilienz
fördert klares, effizientes, positives Denken
verbessert deine Schlafqualität
verbessert deine Konzentration
stärkt dein Immunsystem
gleicht Blutdruck aus und wirkt auf deine Atmung
hilft das Herz-Schutz-Hormon DHEA zu produzieren

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